Teknikk

Teknikk er en sentral del av det å utvikle svømmingen som mosjonsaktivitet. På disse sidene vil du finne drills og øvelser for å gjøre deg til en bedre svømmer!

Tips til arbeid med teknikk

  • Legg inn litt teknikk og teknikk-øvelser i hver svømmeøkt. Gjerne i starten eller rett etter oppvarmingen da overskudd og god konsentrasjon er avgjørende.
  • Bruk god tid når du jobber med teknikk. Og bruk teknikk-øvelser som passer deg.
  • Skaff deg et godt bilde av teknikken, lett etter rytme og kjennetegn
  • Samarbeid gjerne med andre da tilbakemeldinger er viktig del av teknikkarbeid (bruk gjerne video)OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Teknikkøvelser finner du under i menyvalgene under.

 

 



homepage shadow